ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ (Night eating syndrome-NES)
Περισσότερες από 7 στις 10 διατροφικές διαταραχές κλινικής σημασίας δεν ανταποκρίνονται στα ακριβή διαγνωστικά κριτήρια της νευρικής βουλιμίας και νευρικής ανορεξίας .Η νυχτερινή υπεφαγία είναι μια τέτοιου τύπου διαταραχή και υπάγεται στις άτυπες μορφές διατροφικών διαταραχών.
Τα χαρακτηριστικά στοιχεία της ΝΕS είναι :
- Παρατηρείται κυρίως σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα
- Οι μισές ή και παραπάνω θερμίδες της ημερήσιας διατροφικής πρόσληψης καταναλώνονται μετά το βραδινό γεύμα
- Προτιμούνται φαγητά πλούσια σε ζάχαρη και λιπαρά
- Παρατηρείται βραδινή και πρωινή αδιαθεσία
- Συμβαίνει κυρίως σε περιόδους που έχει αποκτηθεί βάρος και υπάρχει έντονο στρες
Ερευνητές ύπνου έχουν ορίσει την ΝΕS ως μια εξωγενή αϋπνία με ανικανότητα του άτομου να επιστρέψει στον ύπνο χωρίς να φάει ή να πιεί κάτι. Συχνά αναφέρεται απώλεια ελέγχου στη διάρκεια τέτοιων επεισοδίων, παρόλο που η ποσότητα φαγητού που προσλαμβάνεται ίσως είναι μικρή. Σε μερικές περιπτώσεις οι άνθρωποι ανησυχούν για το τι έχουν φάει μόνο αφότου ξυπνήσουν το επόμενο πρωί.
Υπάρχουν κάποιες διαφορές και ομοιότητες με την αδηφαγική διαταραχή (όπου το άτομο κάνει συχνά υπερφαγικά επεισόδια πολλές φορές χωρίς να πεινάει, υπάρχει απώλεια ελέγχου και υπάρχει αυξημένο άγχος σε σχέση με τη διατροφή).
Ομοιότητες αδηφαγικής διαταραχής και ΝΕS:
| ΑΔΗΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ | NES |
| Τάση για κατανάλωση γλυκών και σνακ | Το ίδιο |
| Αναφέρεται απώλεια ελέγχου κατά τη διάρκεια των διατροφικών επεισοδίων | Αν και οι ποσότητες που τρώγονται στη NED είναι αντικειμενικά μικρότερες |
| Συχνότερα σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους | Το ίδιο |
Διαφορές αδηφαγικής διαταραχής και ΝΕS:
| NES | ΑΔΗΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ |
| Υπάρχει έντονη τάση για κατανάλωση φαγητού χωρίς αναστολές | |
| Συνήθως πρωινή ανορεξία | Δεν υπάρχει πρωινή ανορεξία |
| Αναφέρουν λιγότερη ενασχόληση | Ενασχόληση με το φαγητό |
| Η πείνα εμφανίζεται απότομα τη νύχτα | Η πείνα βαθμολογείται υψηλότερα γενικά στην κλίμακα του χρόνου |
| Δεν αναφέρονται συναισθηματικά ερεθίσματα | Η χαμηλή διάθεση ενεργοποιεί τη διαδικασία του φαγητού και τα υπερφαγικά επεισόδια |
| Δεν μπορεί να κοιμηθεί ή να ξαναπάει για ύπνο χωρίς να φάει | Δεν απαιτείται φαγητό για να κοιμηθεί |
Χαμηλότερα επίπεδα μελατονίνης (ορμόνη που προάγει τον ύπνο ) Συνήθως αυξημένη κορτιζόλη (ορμόνη στρες ) Συνήθων ανικανότητα λεπτίνης (ανορεξίογόνα ορμόνη) να καταστέλλει την ορεξίνη (ορμόνη αϋπνίας) | Χωρίς συνηθισμένα ενδοκρινολογικά ευρήματα |
Στην περίπτωση που κάποιος υποφέρει από κάποιου είδους διατροφική διαταραχή μπορεί να απευθυνθεί σε έναν εξειδικευμένο διατροφολόγο ο οποίος μπορεί να τον βοηθήσει με εξατομικευμένη θεραπεία –συμβουλευτική.